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營養講座 — 進食糖分會促進癌細胞擴散嗎?

進食糖分會促進癌細胞擴散嗎?

主講︰註冊營養師潘仕寶女士

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水果乳酪芭菲(1人份量)

材料:

  • 低脂原味乳酪 150克
  • 水果(如:藍莓、士多啤梨、奇異果)1/3杯,切粒
  • 高纖早餐穀物片2湯匙
  • 合桃碎1湯匙

做法:

1. 將乳酪倒入杯子裡, 再一層層放上水果粒、早餐穀物片和合桃,即可食用。